LỚP BOXING NHÓM RIÊNG TPHCM – TẬP CÙNG BẠN BÈ, HLV HƯỚNG DẪN RIÊNG TẠI TRIGGER BOXING

Bạn muốn học Boxing cùng nhóm bạn, người thân hoặc đồng nghiệp nhưng không muốn tham gia một lớp đông người?

Bạn muốn cả nhóm có HLV hướng dẫn riêng, chương trình tập riêng và không gian tập luyện thoải mái hơn?

Lớp Boxing Nhóm Riêng tại Trigger Boxing được thiết kế dành cho những nhóm nhỏ muốn tập luyện cùng nhau nhưng vẫn nhận được sự hướng dẫn sát sao từ Huấn luyện viên.

YOUR GROUP. YOUR COACH. YOUR TRAINING.

LỚP BOXING NHÓM RIÊNG LÀ GÌ?

Thay vì tham gia lớp Boxing chung, bạn có thể đăng ký tập theo nhóm riêng với HLV.

Nhóm có thể là:

Bạn bè – Vợ chồng – Gia đình – Đồng nghiệp – Nhóm đối tác – Nhóm học viên có cùng mục tiêu.

HLV sẽ hướng dẫn trực tiếp cho nhóm và điều chỉnh nội dung buổi tập dựa trên trình độ, thể lực và mục tiêu chung.

Bạn vẫn có năng lượng và sự vui vẻ khi tập cùng nhiều người, nhưng trải nghiệm được cá nhân hóa hơn so với một lớp Boxing thông thường.

TẬP BOXING CÙNG BẠN BÈ – VUI HƠN, CÓ ĐỘNG LỰC HƠN

Một mình bạn có thể tìm lý do để nghỉ tập.

Nhưng khi cả nhóm đang chờ bạn ở phòng Boxing, mọi chuyện sẽ khác.

Tập cùng bạn bè tạo ra sự tương tác, tinh thần đồng đội và động lực để cùng nhau hoàn thành buổi tập.

Bạn có thể cùng nhau học kỹ thuật.

Cùng đánh bao.

Cùng tập Padwork.

Cùng vượt qua bài Conditioning.

Và quan trọng nhất:

CÙNG NHAU TIẾN BỘ.

HLV HƯỚNG DẪN RIÊNG CHO CẢ NHÓM

Điểm khác biệt của lớp nhóm riêng là HLV có thể tập trung vào một nhóm học viên cố định thay vì một lớp mở có nhiều trình độ và mục tiêu khác nhau.

Buổi tập có thể bao gồm:

Warm-up → Boxing Technique → Footwork → Partner Drills → Padwork → Heavy Bag → Conditioning.

HLV đồng thời quan sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho từng thành viên trong quá trình tập.

Điều này giúp cả nhóm vừa có trải nghiệm tập luyện chung, vừa được hướng dẫn kỹ thuật Boxing một cách bài bản.

NGƯỜI MỚI HOÀN TOÀN CÓ THỂ THAM GIA

Cả nhóm chưa ai từng tập Boxing?

Không vấn đề.

HLV có thể bắt đầu từ những kỹ thuật cơ bản như Boxing Stance, Guard, Footwork, Jab, Cross, Hook và Defense.

Không cần một thành viên phải giỏi hơn những người còn lại.

Nếu cả nhóm cùng bắt đầu, chương trình có thể được xây dựng để mọi người cùng học và cùng tiến bộ từ nền tảng.

Nếu trình độ giữa các thành viên khác nhau, HLV có thể điều chỉnh độ khó của từng bài tập cho phù hợp.

BOXING NHÓM RIÊNG CHO GIA ĐÌNH

Lớp nhóm riêng cũng phù hợp với những gia đình muốn tìm một hoạt động thể thao để cùng nhau vận động.

Cha mẹ có thể tập cùng con.

Anh chị em có thể tập cùng nhau.

Vợ chồng có thể biến một giờ tập luyện thành một hoạt động chung thay vì mỗi người tập một môn khác nhau.

Mục tiêu không nhất thiết phải là thi đấu.

Đó có thể đơn giản là:

CẢ GIA ĐÌNH CÙNG VẬN ĐỘNG – CÙNG KHỎE HƠN.

BOXING NHÓM RIÊNG CHO ĐỒNG NGHIỆP

Nếu một nhóm đồng nghiệp muốn tập luyện thường xuyên cùng nhau, Boxing là một lựa chọn nhiều năng lượng.

Thay vì chỉ gặp nhau trong văn phòng, cả nhóm có thể cùng tham gia một buổi tập kết hợp Boxing, thể lực và các bài Partner Drills.

Đây cũng là lựa chọn phù hợp với nhóm nhỏ muốn duy trì hoạt động thể thao thường xuyên mà chưa cần tổ chức một chương trình Team Building quy mô lớn.

TẬP BOXING GIẢM CÂN THEO NHÓM

Nếu cả nhóm có chung mục tiêu tăng vận động, giảm cân hoặc cải thiện thể lực, HLV có thể kết hợp Boxing với Conditioning để tăng mức độ vận động trong buổi tập.

Các thành viên vừa học Boxing, vừa có thể động viên nhau hoàn thành từng bài tập.

Việc giảm cân vẫn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, tổng mức vận động và sự duy trì lâu dài.

Nhưng có một nhóm cùng tập có thể giúp việc luyện tập trở nên thú vị và dễ duy trì hơn.

LỚP NHÓM RIÊNG KHÁC GÌ PT BOXING 1-1?

PT Boxing 1-1 dành toàn bộ buổi tập cho một học viên và có mức độ cá nhân hóa cao nhất.

Lớp Nhóm Riêng dành cho một nhóm nhỏ muốn có HLV riêng nhưng vẫn muốn tập cùng bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp.

Còn Lớp Boxing Phong Trào phù hợp với người muốn tham gia cộng đồng lớp học chung tại Trigger Boxing.

Không có hình thức nào tốt hơn cho tất cả mọi người.

Quan trọng là lựa chọn hình thức phù hợp với mục tiêu và cách bạn thích tập luyện.

CHỦ ĐỘNG LỊCH TẬP CHO NHÓM

Một trong những lợi thế của lớp nhóm riêng là khả năng sắp xếp lịch tập theo nhóm dựa trên lịch HLV và khung giờ còn trống tại Trigger Boxing.

Điều này phù hợp với nhóm bạn hoặc đồng nghiệp muốn duy trì một lịch cố định mỗi tuần.

Ví dụ:

Thứ 3 – Thứ 5 – 19:00: BOXING TIME.

Khi lịch tập trở thành một cuộc hẹn chung, việc duy trì thói quen tập luyện cũng trở nên dễ dàng hơn.

LỚP BOXING NHÓM RIÊNG TẠI TRIGGER BOXING TPHCM

Bạn không cần phải tập Boxing một mình.

Hãy rủ những người bạn muốn cùng khỏe hơn.

NHÓM CỦA BẠN.
HLV CỦA BẠN.
MỤC TIÊU CỦA BẠN.

Học Boxing.

Tập thể lực.

Thử thách nhau.

Và cùng nhau tiến bộ.

TRIGGER BOXING

TRAIN TOGETHER. GET STRONGER TOGETHER.

START FROM NOTHING.
COMEBACK WITH EVERYTHING.

Website: www.triggerboxing.vn
Hotline: 0963 611 614